Quelques outils pour accompagner ma pratique du coaching professionnel et du bilan de compétences

Je suis curieuse et mes sources d'inspiration sont variées. Ma palette d'outils reflète mon goût pour la diversité et la complémentarité des approches et elle est au service de votre développement personnel.

Au delà des compétences du coach professionnel, j'utilise des approches qui m'ont considérablement enrichie : Intelligence Emotionnelle, Communication Non Violente, photolangage (que je préfère appeller langage métaphorique) et neurosciences.

En outre, je continue à me former régulièrement et à travailler sur moi. Car le meilleur outil du coach professionnel à Lyon, c'est lui-même ! Une bonne connaissance de soi est en effet indispensable pour accompagner les autres, et soigner ses blessures fait pour moi partie du professionnalisme d'un coach. Je suis supervisée régulièrement.

Neurosciences : Intelligence Adaptative et Approche Neurocognitive et Comportementale

L’Intelligence Adaptative a été développée et fertilisée avec les neurosciences au début des années 90 grâce aux travaux de Jacques Fradin et de son équipe au sein de l’Institut de Médecine Environnementale et de l’Institute of Neurocognitivism (INC). Ces travaux sur une Intelligence Adaptative individuelle ont conduit à l’élaboration de l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC),
L’Intelligence Adaptative est la capacité à sortir d’un mode de fonctionnement automatique et des schémas de pensées habituels (mode automatique) et à mobiliser ses meilleures ressources pour s’adapter à l’imprévu et à la complexité (mode adaptatif pris en charge par le néo-cortex préfontal). L’Intelligence Adaptative permet de fluidifier la bascule entre notre « mode mental automatique » et notre « mode mental adaptatif » pour temporiser les automatismes de pensées, d’émotions et d’action et permettre d’appréhender les situations complexes et incertaines avec plus de pertinence et de sérénité.
Pour épauler ses travaux, Jacques Fradin a également développé un modèle de dynamiques comportementales : le VIP2Apro. Ce modèle met en évidence les motivations intrinséques et la capacité à mobiliser son Intelligence Adaptative en cas de stress.

Je suis praticienne en Approche Neurocognitive et Comportementale depuis 2017 et consultante VIP2Apro depuis 2019.

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Communication Non Violente

Au delà d'une méthode de communication bienveillante, la Communication Non Violente est surtout pour moi un outil puissant qui permet de s'exprimer avec authenticité et de gérer au mieux ses émotions. C'est aussi une philosophie de vie qui permet de sortir des jeux de pouvoirs stériles et de développer la confiance dans les relations. La CNV est une pratique qui permet de développer son assertivité et de communiquer avec élégance en respectant totalment les besoins et les droits d'autrui !
Ainsi, la pratique de la CNV permet de développer l'esprit d'initiative et l'engagement.

J'ai suivi une trentaine de jours de formation en Communication Non Violente (CNV) avec notamment Jean-Luc Sost, Catherine Goujon et Françoise Keller, dont 9 jours dédiés à la médiation.

"On a le choix dans notre vie entre être heureux et avoir raison."

Marshall Rosenberg

Pourquoi utiliser Profil'INC pour un bilan de compétences et la reconversion professionnelle ?

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Profil'INC

Profil’INC est un outil complet de connaissance de soi qui explore les différentes facettes d’une personne à la lumière de l’Approche Neurocognitive Et Comportementale (ANC).

Fruit de plus de 30 ans de recherches multidisciplinaires (neurosciences, sciences cognitives et comportementales, sciences sociales) et d’expertise terrain, ce questionnaire définit votre profil comportemental et vous permet en particulier de connaître :

Vos motivations profondes inconditionnelles et durables, source de plaisir, d’énergie et de performance,
Vos motivations apprises, fragiles et dépendantes des résultats et de la reconnaissance,
Votre assertivité : la capacité à avoir confiance en vous et à vous affirmer,
Votre adaptabilité, c’est-à-dire la capacité à rester sereine face à une situation complexe et nouvelle,
Vos irritants : les attitudes qui vous font monter dans les tours et perdre votre calme.

Ce questionnaire est inclus dans mes forfaits Bilan de compétences et Coaching reconversion professionnelle

Langage métaphorique - Points of you ®

L'utilisation de métaphores ouvre les portes de l'inconscient et permet d’accéder à des ressources que notre cerveau conscient a oublié, ou pire qu'il a bloqué. L'utilisation de photos permet d'établir un dialogue beaucoup plus riche en stimulant à la fois la pensée rationnelle et logique et la pensée métaphorique et intuitive.
J'utilise également des approches narratives, telles que l'arbre de vie, qui au travers du symbole de l'arbre permettre au coaché de raconter une histoire positive de sa vie.